המלצות על מרכזי תרגול ומנזרים בארץ ובעולם: המסע האישי שלי
למי שרוצים להכיר או להעמיק בתרגול הבודהיסטי, יש כמה כיוונים שהיו מועילים עבורי בארץ ובעולם. הנה פירוט של המקומות והחוויות שצברתי לאורך הדרך. נקודת ההתחלה: מבוא ומיינדפולנס להתחלה אני ממליץ על קורס MBSR (הפחתת לחצים באמצעות מיינדפולנס). את הדרך הבודהיסטית שלי התחלתי בקורס בסיס של 8 מפגשים שבועיים. אפשר למצוא קורסי מבוא בגוגל, וגם ד"ר […]
רוח צומחת: הגיגים על חקלאות, סבלנות והנפש האנושית
הטבע הוא המורה הגדול ביותר שלי לסבלנות. בעולם המערבי, שבו הכל דוחק בנו להאיץ, להספיק ולייצר תוצאות, הגינה מזכירה לנו שיש דברים שפשוט דורשים זמן. עם הצמחים והעצים אנחנו יכולים לספק את התנאים המיטביים – מים, קומפוסט, אדמה מאווררת – אך מעבר לזה, ניתן רק להמתין. שורשי האלון: העבודה שמתחת לפני השטח קחו למשל את […]
זני מורשת וחקלאות באקלים יובשני
זני מורשת של עצים מוגדרים בפשטות כזני עצים שקיימים בארץ מעל ל100 שנים. בשנים האחרונות ההגדרה בתהליכי שינוי עקב ותק של זני עצים שהם לא מאוד ברי קיימא לטווח ארוך. ההגדרה הנוכחית של עצי מורשת נובעת מתוך המחשבה שאם העצים הללו "שרדו" בנוף המקומי לאורך שנים רבות ככל הנראה יש להם התאמה גבוהה לאקלים המקומי […]
חשיבות ההקשר בחוויה הרוחנית-על מסורת מדע ומשמעות
ישנם רגעים שבהם גבולות המציאות המוכרת מיטשטשים – חוויות שמערערות את תחושת היציבות, פותחות שער לרובד אחר של קיום, ולעיתים מטלטלות את תפיסת העצמי והעולם. חוויות כאלה עשויות להתרחש בעקבות משבר נפשי, טראומה, מדיטציה עמוקה, מסע משמעותי בעולם, תרגול רוחני, או תחת השפעת חומרים פסיכדליים.עבור חלק מהאנשים, אלו חוויות של התגלות – מסע פנימי מטלטל […]
יומני מסע מפרו-שאמאניזם סן פדרו
עדות ארוכה ומאוד לא ממצה על שאמאניזם מסורתי בצפון פרו, כמנחה למתענייניםות בנושא לאחר סיום התקופה שלי בעמק הקדוש של קוסקו התחלתי במסע צפונה לקראת סמינר שהתעדתי לעבור כמשתתף באקוודור. אני לומד ועובר חניכה על שאמאניזם- שיטות ריפוי מסורתיות שבטיות בפרו בשש השנים האחרונות וצפון פרו הוא האיזור בו המסורת השאמאנית השתמרה במידה הרבה ביותר. […]
יומני מסע מפרו-חלק 4
הכנסתי קצת רקע על המסע שהוביל אותי לפרו, זה מרגיש לי רלוונטי וחלק בלתי נפרד מהמסע שלי בפרו. בורמה -יולי 2017 הגעתי לבורמה אחרי כמעט שנתיים של נוודות, אחרי שעזבתי את האקדמיה חייתי מנותק ממסגרות קבועות,היה לי טלפון פשוט שכמעט ולא הייתי מדליק. נעתי בין חוות אקולוגיות, טיולי ליקוט, ריטריטים של מדיטציה, ריינבו ,טקסי מדיסן […]
יומני מסע מפרו-חלק 3
יומן מסע מפרו- פרק 3 ישראל , יולי 2015 בסוף השנה הראשונה לתואר השני שלי פגשתי לראשונה את עולם הליקוט, חוויתי לראשונה מפגש ישיר עם צמחים, אנשים, טבע וחווית זמן לא לינארית. ואז חזרתי לבאר שבע, לדירה מול כביש ראשי ועמוס צפירות, מועדי הגשה לעבודות בתואר , הכנת שיעורים ובדיקת עבודות כעוזר הוראה. מצאתי בתרגול […]
יומני מסע מפרו-חלק 2
בדרום אמריקה העונה החמה-קיץ היא גם העונה הגשומה, דרומית לקו המשווה באקוודור העונות גם הפוכות בתאריכים. כך שבינואר הגעתי לשיא הקיץ בפרו. התחזית ביערות הגשם- חם ,לח וגשום מאוד. הגעתי לפרו לא מוכן, לא לחום, ליתושים ולפשפשים שגרמו לי לפתח אלרגיות ולאנשים סביבי לחשוש שמא פיתחתי מחלת עור קשה. הספרדית שלי היתה בסיסית על סף […]
יומני מסע מפרו-חלק 1
התחלת המסע- אל מעבה הג'ונגל ועוד קצת פנימה אחרי תקופה בתואר שני במדעי המוח שדחף אותי אל הכיוון ההפוך- במקום לחפש בחזית המדע והחדשנות את הכלים לטיפול בנפש האדם, החלטתי שיש ערך בלחפש בעבר, מה היו השיטות שעזרו לא.נשים לשמור על בריאותם.ן,על לבם ומימושן.ם בעולם. לאחר תקופה במנזר בבורמה בה עסקתי בחקירה עצמית ומדיטציה, היו […]
חניכה לפסיכותרפיה פסיכדלית- חשיבות ההתנסות האישית של מטפלים
פסיכדליים הם חומרים פסיכואקטיביים רבי השפעה על תהליכים קוגנטיביים, תפיסה ומצב רוח. הם נחשבים לרוב לבטוחים מבחינה פיסיולוגית ולא מובילים להתמכרות או תלות. השימוש בחומרים פסיכדליים קודם אף להיסטוריה הכתובה והם היו בשימוש בתרבויות מוקדמות בהקשרים סוציו-תרבותיים ודתיים נרחבים, בין היתר למטרות ריפוי ותמיכה במצבים נפשיים שונים. הקונצנזוס המדעי כיום הוא שפסיכדליים הם אגוניסטיים מלאים […]